Online Programma
voor de verwerking
van je scheiding.
Je scheiding verwerken kost tijd. Soms meer dan je had verwacht. Veel ouders zoeken rust na de scheiding, maar merken dat emoties blijven opspelen. Overweldigende emoties kunnen je uit balans brengen, juist wanneer je verder wilt voor jezelf en je kinderen.
Dit Online Programma is er voor ouders die hun scheiding willen verwerken en weer stevigheid willen voelen. Met aandacht voor emotionele verwerking na de scheiding werk je op je eigen tempo aan meer rust, richting en vertrouwen – in jezelf én in je ouderschap.
Herken je dit?
- Je voelt je vaak overweldigd door verdriet, boosheid of onzekerheid na de scheiding;
- Je wilt je scheiding verwerken, maar weet niet waar te beginnen;
- Je verlangt naar rust en het gevoel weer grip te hebben op je leven;
- Je zoekt handvatten en inzichten die je richting en houvast geven;
- Je wilt je ouderschap vormgeven op een manier die past bij wie je nu bent;
- Je wilt krachtiger zijn voor je kinderen én voor jezelf;
- Je wilt uit de overlevingsstand en weer léven.
Dit Online Programma helpt je stap voor stap om je innerlijke rust en vertrouwen terug te krijgen – precies waar jij nú behoefte aan hebt.
"Je scheiding verwerken betekent dat je ruimte maakt voor je toekomst."
In dit Online Programma begeleid ik jou je scheiding te verwerken, emoties een plek te geven, je stevig te voelen in deze nieuwe vorm van ouderschap, je kernwaarden te herontdekken, rust te vinden na je scheiding en de toekomst weer te zien als een prachtig pad dat nog open ligt voor jou. En trust me: dit kan écht.
Vanuit mijn jarenlange ervaring in de scheidingshulpverlening heb ik al 800+ ouders begeleid bij het verwerken van hun scheiding. Alle kennis en inzichten die daarbij zijn ontstaan, heb ik samengebracht in dit Online Programma – om jou te ondersteunen in jouw proces naar meer rust na de scheiding.
Je werkt aan de hand van de zes pijlers van Vitaal na Scheiding: verwerking, ouderschap, zelfzorg, netwerk, work-life balance en nieuwe perspectieven. Elke pijler bestaat uit verdiepende lessen, waarin ik je persoonlijk begeleid via 32 inspirerende video’s.
Bij elke pijler hoort een werkboek met reflectievragen en opdrachten, zodat je de lessen direct toepast op jouw eigen situatie. Juist deze combinatie van inzicht en verwerking maakt dit programma zo helpend bij het verwerken van je scheiding.
Werk je graag op papier? Dan kun je kiezen voor het hardcopy werkboek met alle zes werkboeken gebundeld. Een tastbaar boek van 148 pagina’s, A4-formaat, full colour en duurzaam gedrukt – om je proces letterlijk vast te houden.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Start vandaag met het verwerken van je scheiding, op jouw tempo.
De investering in dit programma is slechts €97.
Niet passend? Binnen 14 dagen geld terug.
Nog even voorstellen
Roos Guldenaar
Met meer dan 14 jaar ervaring in de scheidingshulpverlening – waarbij ik meer dan 800 ouders begeleidde – heb ik oog voor onderlinge dynamieken en patronen en help ik ouders een verandering teweeg te brengen in de onderstroom.
Als afgestudeerd maatschappelijk werker kwam scheidingshulpverlening in 2012 op mijn pad en ik voelde meteen: het is mijn passie ouders zoals jou te helpen om je scheiding te verwerken en echt weer verder te kunnen na je scheiding.
In 2022 richtte ik Vitaal na Scheiding op, waar ik ouders 1 op 1 begeleiding na de scheiding bied. Vanwege het succes van de Individuele Trajecten ging ik dromen: wat als ik nóg meer ouders mag bereiken met mijn begeleiding? Als ik mijn opgebouwde kennis en expertise op een laagdrempelige manier kan delen? En zo ontstond deze online hulp na scheiding – dat jou helpt om je emoties te verwerken en weer rust te vinden na je scheiding.
Dit Online Programma is voor jou als je...
- de regie wilt nemen over je emoties en je leven;
- je weer krachtig wilt voelen in je ouderschap;
- voor kwaliteit wilt gaan;
- een diepte-investering in jezelf wilt doen;
- aan de slag wilt daar waar jouw invloed ligt: in jezelf;
- graag zelf de momenten kiest waar en wanneer je het programma volgt;
- weer écht gelukkig wil worden na je scheiding.
De investering in dit programma is slechts €97.
Niet passend? Binnen 14 dagen geld terug.
In dit programma krijg jij:
- Begeleiding vanuit de zes pijlers van Vitaal na Scheiding: verwerking, ouderschap, zelfzorg, netwerk, work-life balance en nieuwe perspectieven;
- 18 krachtige lessen, waarmee jij tot de kern gaat komen en emoties na de scheiding zult kunnen verwerken;
- 32 inspirerende video's;
- Concrete handvatten en tips om weer gelukkig te worden na je scheiding;
- 6 invulbare digitale werkboeken, boordevol reflectieopdrachten en vragen;
- Een jaar lang toegang tot het Online Programma waar en wanneer het jou uitkomt: op je telefoon, tablet of laptop;
- Na afronding van de betaling kun je direct starten met het Online Programma.
"Wanneer je je scheiding verwerkt met aandacht voor je emoties, ontstaat er ruimte voor rust na de scheiding - in jezelf én in je ouderschap."
Dit levert het Online Programma jou op:
- Grip op jouw scheidingsverhaal en jouw leven;
- Verwerking van je scheiding en betekenisgeving van geleden verliezen;
- Vertrouwen en stevigheid in jouw ouderschap;
- Gevoel van richting, jouw innerlijke kompas zal weer sterker worden;
- Je zult voelen dat jij de regie over je leven terugpakt en dus over jouw geluk na je scheiding;
- Terugkomen bij jezelf en jouw kernwaarden, daar ligt namelijk jouw kracht;
- Hernieuwde balansen vinden in zowel werk als privé;
- Je zult je emoties verwerken en weer grond onder je voeten voelen;
- Er zal plaats komen voor nieuwe perspectieven, zodat jij weer voelt: er ligt nog een heel pad voor me en ik heb er zin in.
De investering in dit programma is slechts €97.
Niet passend? Binnen 14 dagen geld terug.
Dit zijn jouw 18 life changing lessen
om je scheiding te verwerken en weer rust te vinden
Verwerking
1. Het scheidingsbesluit
2. Gestapelde verliezen
3. Jouw relatieverhaal
4. Doorléven en dóórleven
Ouderschap
5. Ouderschap na scheiding
6. Soorten ouderschap
7. Woorden doen ertoe
8. Kernwaarden
Zelfzorg
9. Scheiding en stress
10. Herstel
Netwerk
11. Nieuwe identiteit
12. Jouw netwerk
13. Jouw invloed
14. IK-boodschap
Work-life balance
15. Werk als anker
16. Grenzen en wensen
Nieuwe perspectieven
17. Transitie en toekomst
18. Daten
Review
Veel gestelde vragen
Het verwerken van een scheiding is voor iedereen anders. In dit Online Programma werk je stap voor stap aan de emotionele verwerking van je scheiding, met begeleiding, reflectie en praktische oefeningen. Je krijgt inzicht in wat er in jou speelt en leert hoe je weer rust na de scheiding kunt ervaren, op jouw tempo.
Ja. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor ouders die hun scheiding willen verwerken en tegelijkertijd goed voor zichzelf én hun kinderen willen zorgen. Er is aandacht voor emoties, ouderschap, zelfzorg en het vinden van nieuwe perspectieven na de scheiding.
Ook dan kan deze online begeleiding na scheiding heel erg helpend zijn. Veel ouders merken dat emoties of patronen pas later zichtbaar worden. Het programma ondersteunt je bij het verwerken van je scheiding, ongeacht hoe lang deze geleden is, zolang je bereid bent stil te staan bij je proces.
Zeker niet. Je legt er een geweldige basis mee voor een traject, zodat we nog meer de diepte kunnen pakken wanneer jij hulp bij scheiding in persoonlijke begeleiding zoekt. Uiteraard trekken we dan de investering in het Online Programma van de kosten van het traject af.
Je volgt het programma volledig op je eigen tempo. Sommige ouders werken wekelijks aan een pijler, anderen nemen meer tijd. Je hebt 1 jaar toegang, zodat je ruimte hebt om het programma te volgen op een manier die past bij jouw leven en belastbaarheid.
Het Online Programma biedt uitgebreide begeleiding bij het verwerken van je scheiding, maar vervangt geen therapie. Het is zeer geschikt als zelfstandige ondersteuning of als aanvulling op 1-op-1 begeleiding. Je werkt met professionele inzichten, video’s en werkboeken die verdieping en rust brengen.
Dit programma richt zich niet op ‘snelle oplossingen’, maar op een diepe emotionele verwerking na de scheiding. De combinatie van uitleg, reflectie en verwerking zorgt voor echte verandering. Juist deze zachte, procesgerichte aanpak helpt ouders om duurzaam rust na de scheiding te vinden.
De focus van dit programma is gericht op jouw persoonlijke proces en niet op de onderlinge verstandhouding met jouw ex-partner. Je zult dus niet op een direct wijze werken aan jullie onderlinge issues, maar – vanuit systemische principes gezien – zal het invloed hebben op jullie relatie als jij aan de slag gaat met jezelf.
Zie het als een systeem van radartjes, als je aan één radartje draait, komt alles in beweging. Jij neemt daarmee verantwoordelijkheid voor jouw aandeel om verder te gaan na je scheiding en daar kan ik je alleen maar voor prijzen.
Twijfel is heel begrijpelijk als je iets online koopt. Daarom geldt er een niet-goed-geld-terug-garantie van 14 dagen. Je kunt rustig ervaren of het programma jou helpt bij het verwerken van je scheiding. Voelt het niet passend? Stuur dan binnen 14 dagen na aanschaf van het programma een mailtje en je krijgt de investering van €97 terug.